Category: สุขภาพ

บิลเบอร์รี่ คือ หนึ่งในผลไม้ที่มากคุณประโยชน์โดยในประเทศไทยยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก เนื่องจากหารับประทานได้ยาก และราคาที่แพงเมื่อต้องการรับประทานแบบสดๆ  โดยผลไม้ชนิดนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากประเทศแถบยุโรปเมืองหนาว ซึ่งการหาซื้อตามร้านค้าทั่วไปนั่นก็ค่อนข้างยาก และจำเป็นต้องรอการนำเข้ามาวางขายในประเทศไทยของเราเท่านั้น  โดยในปัจจุบันผลไม้ชนิดนี้ยังไม่ได้รับการปลูกหรือเพาะพันธุ์ในบ้านเรา หรือประเทศใกล้เคียงครับ บิลเบอร์รี่ หากจะเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลกนั้นก็ถูกจัดทำแปรรูปไว้ในแบบของแยมที่ใช้ทากับขนมปังตอนเช้าๆนั้นเอง ซึ่งแยมจากผลไม้ชนิดนี้ในปัจจุบันนี้ก็ค่อนข้างมีราคาและหาทานได้ยากเช่นเดียวกันไม่แพ้กับตัวผลไม้สดๆของมันเอง  โดยคุณประโยชน์จากผลไม้ชนิดดังกล่าวนี้มีการค้นพบและจากการศึกษาค้นคว้าโดยนักวิจัยจากต่างประเทศทำให้พบว่ามีคุณสมบัติในการบำรุงสายตา จากวิตามิน...
Grape Seed ที่ได้จากเม็ดองุ่นมีการศึกษาค้นคว้าได้ศึกษาและทำการค้นพบว่า เม็ดและก็เปลือกขององุ่นมีมีสารที่เรียกว่า flavonoids, proanthocyanin อุปกรณ์นี้ เมื่อรวม จะอยู่ในลักษณะของสตูดิโอ Oligometric proanthocyanidin (OPC), หรือที่เรียกว่า OPC "สารต้านอนุมูลอิสระซูเปอร์"...
ในเรื่องของรูปร่างและไขมันส่วนเกินมากจะเป็นปัญหาที่หนักอกหนักใจของบรรดาคุณสาวๆและคุณหนุ่ม ๆ ด้วยพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปทำให้ในปัจจุบันผู้คนตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้สูงวัยมีแนวโน้มที่จะมีไขมันส่วนเกินสูงกว่ามาตรฐานที่กำหนด ข้อเสียของไขมันส่วนเกินหรือน้ำหนักส่วนเกิน คือ การรักษาพยาบาลในเรื่องของสุขภาพและมีโรคแทรกซ้อนสูงมากกว่าคนที่น้ำหนักตามเกณฑ์ ดังนั้น นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วตัวช่วยอีกอย่างหนึ่งที่บรรดาสาวๆหามาช่วยกันนั่นคือยาลดน้ำหนักยาลดความอ้วน ได้ยาเหล่านั้นที่กล่าวมาก็มีความเสียงสูงที่จะเกิดอาการแพ้ยาหรือยาจนเกิดอันตรายชีวิต แต่ในปัจจุบันนอกเหนือจากการรับประทานยาลดน้ำหนักแล้วอีก 1 ตัวช่วยที่จะสามารถลดน้ำหนักได้ผลดีจริงนั่นคือเจลร้อนสลายไขมัน ด้วยนวัตกรรมของเจลร้อนที่ทำมาจากส่วนผสมหลักจากต่างประเทศไม่ว่าจะเป็นคลิปแคโรไลนาที่มีความเผ็ดมากที่สุดรวมถึงส่วนประกอบอื่นๆที่จะเข้าไปกระชับสัดส่วนและสลายไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนังให้ขับออกมาในรูปของของเสียและมึงอ่ะข้อดีคือไม่มีผลข้างเคียงจากการใช้ยาแต่อย่างใดเพราะเป็นการทาแล้วพันทิ้ง เอาไว้ ปัจจุบันถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ผู้รักสุขภาพเลือกใช้หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถสอบถามหรือคิดได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้...
ทุกวันนี้คนเรามักห่วงแต่เรื่องรูปร่างหน้าตา ความสวยความหล่อเป็นหลัก และอาจจะละเลยสิ่งที่สำคัญมากที่สุดของร่างกาย นั่นก็คือ “สมอง” ซึ่งถือว่าเป็นอวัยวะที่มีความซับซ้อนที่สุด สมองเป็นศูนย์รวมของระบบประสาท ที่คอยควบคุมกลไกทุกส่วนในร่างกายให้ทำงานร่วมกันอย่างสอดคล้อง ซึ่งรวมถึงการควบคุมความนึกคิด และการเรียนรู้ต่างๆ อาหารหลักของสมองนอกเหนือจากก๊าซออกซิเจน  น้ำตาลกลูโคส  และสารสื่อประสาท แล้ว วิตามินบีรวม...
หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มากกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน ชอบเล่นโทรศัพท์มือถือแบบสมาร์ทโฟน หรือแท็ปเลตเป็นประจำ ใช้สายตามาก อ่านหนังสือ หรือมีอาชีพที่ต้องขับรถหรือต้องใช้ดวงตาสัมผัสแสงแดดอยู่เสมอ ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำทุกวัน หรือสัมผัสควัน ฝุ่นละออง สูบบุหรี่ หรืออยู่ในบริเวณที่สูบบุหรี่  คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา...
แสงแดดเป็นตัวการร้ายที่ก่อให้เกิดความหมองคล้ำบนใบหน้า ก่อให้เกิดกระ และฝ้าแดด บดบังผิวสวยของสาวๆ นอกจากนี้แล้ว แสงแดดยังเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย แต่คนไทยกลับพบผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าคนในประเทศอื่นๆ เนื่องจาก  ผิวหนังของคนไทยมีเม็ดสีเมลานินที่ช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดดได้นั่นเอง แสงแดดก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างไร และต้องโดนแดดแค่ไหนจึงจะเป็นมะเร็วผิวหนัง หลายคนคงกังวล เพราะเดินตากแดดตอนกลางวันบ่อยๆ มะเร็งผิวหนัง คือ...
เวิร์กกิ้งวูแมนทั้งหลาย เมื่อคุณเครียด นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายอ่อนแอ คุณมีวิธี จัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไร ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้จักกับ Co-Enzyme Q10 เป็นอย่างดี Co-Q10 เป็นสารที่มีบทบาทในการเพิ่มพลังงานให้แก่เซลล์ เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกาย เป็นสาระสำคัญในการสังเคราะห์...
ต้นขาใหญ่ ใครๆก็ไม่ชอบ มันเป็นเรื่องที่น่าวิตกกังวลสำหรับสาวๆอยู่ไม่น้อย เพราะการมีต้นขาที่มันใหญ่มากเกินไป มันก็เป็นเรื่องที่น่าอาย จะใส่ขาสั้นก็ไม่กล้าใส่ จะใส่กระโปรงสั้นก็ไม่กล้าใส่ เพราะต้นขามันเป็นอุปสรรคต่อการอวดขาขาว ต้นขาใหญ่มันเป็นอุปสรรคต่อการโชว์ขาที่มันนอกจากจะขาวแล้วยังเนียนอีก แต่ความคิด ความฝัน และการวางแผนในเรื่องของการแต่งตัว ต้องดับลงไปในทันที เพราะอะไรน่ะเหรอ? เพราะขาใหญ่น่ะสิจ๊ะ...
หากจะพูดถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มากด้วยคุณค่าต่อร่างกาย ในตอนนี้คงต้องพูดถึงสาหร่ายแดง เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่กำลังมาแรงและเป็นที่นิยมของผู้ซื้อในตอนนี้เป็นอย่างมากโดยสาหร่ายแดงมีสารสกัดมาจากทะเล โดยภายในสาหร่ายแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและยังอุดมไปด้วยสารแอสต้าแซนธิน (Astaxanthin)เป็นจำนวนมาก ซึ่งสารแอสต้าแซนธินนี่เองที่เป็นจุดขายของสาหร่ายแดงเพราะมีประโยชน์ในการช่วยดูแล ฟื้นฟู ซ่อมแซมสุขภาพของร่างกายได้ในหลายๆด้าน  ดังนั้นในปัจจุบันบริษัทต่างๆจึงได้มีการนำสาหร่ายแดงและวิตามินชนิดต่างๆมาสกัดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมากมายหลากหลายยี่ห้อออกมาวางจำหน่าย ทำให้รับประทานได้ง่ายและมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้บริโภคมากยิ่งขึ้น โดยสาหร่ายแดงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือต้องใช้กล้ามเนื้อบ่อย เช่น นักเต้น นักกีฬา นักบัลเลย์,...